Zeit für Entspannung
Entspannung für Kinder
Hoher Leistungsdruck in der Schule, mediale Reizüberflutung, schwierige Situationen im Familienalltag, Termindruck sogar in der Freizeit - Kinder sind heute vielen verschiedenen Stressfaktoren ausgesetzt und gezwungen, diese auszuhalten.
Die Folgen können Nervosität, Konzentrations- und Lern- schwierigkeiten, Schlafstörungen und Angst sein. Umso wichtiger ist es, ganz bewusst für Ausgleich auch durch Entspannung zu sorgen.
Kindgerechte Entspannungsübungen geben auch Ihrem Kind die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, abzuschalten, Kraft und Energie zu tanken und dadurch gestärkt den Herausforderungen des Alltags zu trotzen. Kinder, die gelernt haben, sich regelmäßig zu entspannen, leben gesünder und bewusster, ihre Leistungsfähigkeit, ihr Ideenreichtum, ihre Fantasie und Kraft werden unterstützt, das Immunsystem gestärkt.
Entspannung für Kinder kann sich vielfältig gestalten: durch Bewegungs- spiele, den Wechsel von An- und Entspannung, Körper-Wahrnehmungs-Übungen, Atementspannung, Fantasie- reisen oder Meditationen.
Ihr Kind kann lernen, besser in sich hineinzuhorchen, rechtzeitig Pausen einzulegen und auf den eigenen Körper zu achten, zu entspannen und diese Auszeit in einer Entspannungseinheit zu genießen. Erleben Sie, wie Ihr Kind sich immer besser entspannen kann!
Hoher Leistungsdruck in der Schule, mediale Reizüberflutung, schwierige Situationen im Familienalltag, Termindruck sogar in der Freizeit - Kinder sind heute vielen verschiedenen Stressfaktoren ausgesetzt und gezwungen, diese auszuhalten.
Die Folgen können Nervosität, Konzentrations- und Lern- schwierigkeiten, Schlafstörungen und Angst sein. Umso wichtiger ist es, ganz bewusst für Ausgleich auch durch Entspannung zu sorgen.Kindgerechte Entspannungsübungen geben auch Ihrem Kind die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, abzuschalten, Kraft und Energie zu tanken und dadurch gestärkt den Herausforderungen des Alltags zu trotzen. Kinder, die gelernt haben, sich regelmäßig zu entspannen, leben gesünder und bewusster, ihre Leistungsfähigkeit, ihr Ideenreichtum, ihre Fantasie und Kraft werden unterstützt, das Immunsystem gestärkt.
Entspannung für Kinder kann sich vielfältig gestalten: durch Bewegungs- spiele, den Wechsel von An- und Entspannung, Körper-Wahrnehmungs-Übungen, Atementspannung, Fantasie- reisen oder Meditationen.Ihr Kind kann lernen, besser in sich hineinzuhorchen, rechtzeitig Pausen einzulegen und auf den eigenen Körper zu achten, zu entspannen und diese Auszeit in einer Entspannungseinheit zu genießen. Erleben Sie, wie Ihr Kind sich immer besser entspannen kann!